【最新】上田と女が吠える夜　MEGUMI・NiziUの体型・健康管理法とは？最新の韓国若返りツアーや美容グッズも紹介

2024年7月3日に「上田と女が吠える夜SP 美容健康に全力な女VS松田元太」が放送されました。

というような方も多いと思います。
今回はそんな方のために番組で紹介された美容法や体型維持、健康管理法を紹介します。

出演者

【MC】
上田晋也

【メンバー】
MEGUMI
大久保佳代子
いとうあさこ
若槻千夏
ファーストサマーウイカ

【SPゲスト】
松田元太

【女性ゲスト】
NiziU MAYA
NiziU RIO
王林
おかずクラブ
高島礼子
滝沢眞規子
知念里奈
西村知美
本仮屋リイナ

MEGUMIさんやNiziUのMAYAさん、RIOさんの他にもモデルの滝沢眞規子さんや女優の知念里奈さんなど美の秘訣が気になる人ばかりです。

出演者の費用法・健康法

MEGUMIさんの美容・健康法

化粧水をつける時は顔を叩かないようにしているのがポイント。
そして、紫外線はシミシワたるみなどの原因になるので、冬でも日焼け止めを塗っているとのこと。

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炭酸パックなので暑い時期にも使いやすいし、MEGUMIさんが愛用するだけあって肌がモチっとした感覚がありました！

NiziU MAYAさんの美容・健康法

むくみやすいとのことで毎朝「ストレッチ・美顔器・マッサージ」をやっているそうです。

「上田と女が吠える夜」はいかがでしたか？

2人の美と健康のヒミツを公開しました🤫
ご覧いただきありがとうございました！#RIO #MAYA#NiziU #ニジュー #니쥬 #WithU#上田と女が吠える夜 pic.twitter.com/BjN8mB7m3E

— NiziU (@NiziU__official) July 3, 2024

NiziU RIOさんの美容・健康法

お休みの日に小顔矯正、バストケア、肌の管理など美容クリニックを回っているそうです。

MEGUMIさんの美容本「キレイはこれでつくれます」をすぐ購入したそう。

知念里奈さんの美容・健康法

お風呂で使えるEMSトレーニングマシーン「MYTREX AQUA LIFT」を愛用。
お風呂で座っているだけで「もも裏」、「ふくらはぎ」、「骨盤底筋」などを鍛えられるそうです！

そして、朝起きて1杯目はお湯を飲むようにしているそうです。

滝沢真規子さんの美容・健康法

朝ごはんは甘酒にトマトジュースをミックスしたドリンクとチアシード入りヨーグルトを食べているそう。
パンはココナッツオイルを塗って焼くとのこと。

運動はウォーキングやヨガをやっているようです。

韓国若返りツアー

MEGUMIさん、大久保佳代子さん、ファーストサマーウイカさんの3人がダウンタイムなし、少なめのものだけで施術を受けました。(途中でいとうあさこさん合流)

小顔エステサロン　YJ SPA

小顔リフト界の「キム・ヨンジュン」さんが施術を行いました。
2023年に「大韓民国を輝かせた10人大賞」(日本の紫綬褒章クラス)を受賞しています。

トーンアップ施術　MAY CLINIC(明洞)

2023年12月にオープンしたばかりです。
医院長はソン・テジンさんとキム・ジョヒョンさん

剥がさないピーリング(肌の角質除去)の施術を受けました。
日本で未承認の施術ですが、韓国では大人気です。
アルカリ性で不要な角質やメラニンを溶かします。
ピーリング後は赤みや痒みが出ることもあるそうで、お酒は控えるようにとのことです。

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お肌の状態を確認しながらピーリング剤を塗布します
お肌表面と内側からアプローチ… https://t.co/meia9tyiQP pic.twitter.com/NqIfTjpe4B

— MAY CLINIC 韓国美容皮膚科 (@mayclinic_jpn) February 5, 2024

女性の肌の水分量が平均17〜23のところ、MEGUMIさんは53とすごい数値でした。
シミの原因となるメラニンやシワの数値も平均よりもいい数値！
やっぱり美のカリスマですね。

施術後、MEGUMIさんの肌ツヤは8から15にアップ、
大久保さんは肌ツヤが12から24になりました。
ただ、肌年齢がなぜか53歳から60歳に(笑)

新感覚空中エクササイズ　バンジーフィジオ

「愛の不時着」主演の「ソン・イェジン」さんも実践しているエクササイズです。

筋力をたくさん使う有酸素運動で、1時間で1,000キロカロリー消費できると言われています。
バンジージャンプで使用するゴムを腰に巻き、運動を行います。

韓国の人気グルメ　ミナリサムギョプサル

セリと食べるサムギョプサルで、ビタミンCやミネラルが豊富で、免疫力アップや美肌効果が期待できます。

有名な店なので紹介するまでもないけどこないだ韓国行った時ミナリサムギョプサル初めて食べた〜！脂っこさが和らいで美味しかった！ദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎家でも食べたいけどセリってスーパーであんまり売ってない…！？ pic.twitter.com/VqrN2RJReB

— ena (@ena_krlg) May 26, 2024

OLIVE YOUNG(双子モデル　あんな　あんり　おすすめ美容グッズ)

韓国在住の双子モデル　あんなさん　あんりさん　おすすめの美容グッズを紹介します。

【Party Smart】
グミのような柔らかさでプルーンのような味の二日酔い防止キャンディーです。

【ボリュームリップ　プランパー　マキシ】
唇がプルンプルンになるリップですが、唇が痛くなる、通称「激辛リップ」ですので、注意が必要です。

まとめ

やはり、美しさは努力の賜物なのですね！今回もMEGUMIさんの美の知識と美意識の高さに刺激を受けることができました！そしてNiziUメンバーの美の秘訣が聞けたのも貴重でした⭐️

MEGUMIさんがおっしゃるように、『美容はいつ始めても遅くない』『美は継続が大事』！！

美容韓国旅行は憧れますが、そう気軽に行けるものではないので…まずは日頃の運動やプチプラの美容グッズから試してみたいですね！

↓MEGUMIさんのプチプラスキンケア用品をまとめていますので、ぜひこちらも

おまけですが…
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